Views Today : 1193
by
HJERNEN TIL EN ELDRE.
Direktøren for George Washington University College of Medicine argumenterer for at hjernen til en eldre person er mye mer plast enn man vanligvis tror. I denne alderen blir samspillet mellom høyre og venstre hjernehalvdel harmonisk, noe som utvider våre kreative muligheter. Derfor kan man blant personer over 60 finne mange personligheter som nettopp har startet sine kreative aktiviteter.
Hjernen er selvfølgelig ikke lenger like rask som den var i ungdomstiden. Men det vinner i fleksibilitet. Derfor er det mer sannsynlig at vi med alderen tar de riktige avgjørelsene og blir mindre utsatt for negative følelser. Toppen av menneskelig intellektuell aktivitet skjer rundt 70 år gammel, når hjernen begynner å arbeide for full styrke.
Over tid øker mengden myelin i hjernen, et stoff som legger til rette for rask passering av signaler mellom nevronene. På grunn av dette økes intellektuelle evner med 300 % sammenlignet med gjennomsnittet.
Og toppen av aktiv produksjon av dette stoffet faller på 60-80 år. Interessant er også det faktum at etter 60 år kan en person bruke 2 halvkamer samtidig. Dette lar deg løse mye mer komplekse problemer.
Professor Monchi Uri fra University of Montreal mener hjernen til en eldre velger den minst energiintensive veien, kutter unødvendig og etterlater kun de riktige alternativene for å løse problemet. Det ble gjennomført en studie der ulike aldersgrupper deltok. Unge mennesker ble mye forvirret når de bestod testene, mens de over 60 tok de riktige avgjørelsene.
La oss nå se på hjernens trekk i en alder av 60-80. De er virkelig rosa.
FUNKSJONER I HJERNEN TIL EN ELDRE PERSON.
1. Hjernens nevroner dør ikke av, som alle rundt seg sier. Koblinger mellom dem forsvinner rett og slett dersom en person ikke driver med mentalt arbeid.
2. Fravær og glemsomhet dukker opp på grunn av overflod av informasjon. Derfor trenger du ikke å fokusere hele livet på unødvendige bagateller.
3. Fra 60 års alderen bruker en person, når man tar avgjørelser, ikke én halvkule samtidig, som unge mennesker, men begge deler.
4. Konklusjon: dersom en person fører en sunn livsstil, beveger seg, har en gjennomførbar fysisk aktivitet og har full mental aktivitet, reduseres ikke intellektuelle evner med alderen, men bare VOKSER, når en topp innen 80-90 år.
Så ikke vær redd for alderdom. Strev etter å utvikle seg intellektuelt. Lær nytt håndverk, lag musikk, lær å spille musikkinstrumenter, male bilder! Dans! Interesser deg for livet, møt og kommuniser med venner, legg planer for fremtiden, reis så godt du kan. Husk å gå på butikker, kafeer, konserter. Ikke lås deg selv alene – det er ødeleggende for enhver person. Lev med tanken: alt det gode ligger fortsatt foran meg!
En stor studie i USA fant at:
Den mest produktive alderen til en person er fra 60 til 70 år;
Det andre mest produktive menneskelige stadiet er alderen fra 70 til 80 år;
3. mest produktive etappe – 50 og 60 år gammel.
Før det har personen ennå ikke nådd toppen.
Gjennomsnittsalderen til Nobelprisvinnerne er 62;
Gjennomsnittsalderen til presidentene i de 100 største selskapene i verden er 63 år;
Gjennomsnittsalderen for pastorer i de 100 største kirkene i USA er 71;
Gjennomsnittsalderen til pappaer er 76 år.
Dette bekrefter at en persons beste og mest produktive år er mellom 60 og 80 år gamle.
Denne studien ble publisert av et team leger og psykologer i DEN NYE ENGLANDS MEDISINSJOURNAL.
De fant ut at når du er 60 når du toppen av ditt emosjonelle og mentale potensial, og dette fortsetter til du er 80.
Derfor, dersom du er 60, 70 eller 80 år gammel, er du på det beste nivået i livet ditt.
* KILDE: New England Journal of Medicine *.
